¡Conoce el Centro Budista de la Ciudad de México!

Si eres de los que adoran la meditación el Centro budista de la Ciudad de México es para ti
Por: Francisco Godínez

Las personas que buscan una respuesta ante la preocupación, depresión, frustración, ansiedad y estrés pueden encontrar respuesta en el Centro budista de la Ciudad de México a través de el tai chi, yoga y  meditación.

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El centro se enfatiza en el budismo (autoconocimiento, autoexploración y trabajo personal), con ayuda de la  meditación se calma la mente y en su estudio se adquieren más puntos de vista a través de la sabiduría tratando de conectar con la tolerancia y la paciencia.

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El hatha yoga es el favorito de lo usuarios, consiste en mantener una postura por determinado tiempo con ayuda de cinturón, bloques y sillas con objetivo de ayudar al participante a llegar a la postura adecuada para lograr generar una conciencia corporal y al mismo tiempo un impacto emocional que conecte a la persona con su propio cuerpo.

Para el Centro Budista es importante conocerse a sí mismo y ver que no somos esclavos a de nuestras emociones.

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“No es necesario que haya un cambio externo en la sociedad sino un cambio interno en nosotros mismos para encontrar una tranquilidad que nos ayude a sobrellevar todas esa tensiones del mundo exterior”, comentó el director del centro budista, Dharmachari Viryakirti en entrevista con EL UNIVERSAL también aseguró que las personas tienen emociones escondidas que necesitan salir  para ser trabajadas con la meditación.

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El budismo trabaja el esfuerzo personal  para lograr transformar las emociones sino se hace dicho esfuerzo, se estará dejando entrar a los tres venenos: la avidez, el odio y la ignorancia, los cuales deben de ser trabajados a través de la meditación y evitar morar en sufrimiento. Fomentar el budismo en el mundo occidental es todo un reto, el mundo necesita personas que tengan compromiso espiritual en la actualidad.  

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Dónde: Jalapa 94 esq. Tabasco Col. Roma Norte, CDMX.
Horario: Lun a Vie de 07:00 a 21:00 hrs Fines de 09:00 a 14:30 hrs
Teléfono: 5525 4023
Cuánto: desde $60 hasta $140 por clase

 

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